Receitas Saudáveis


Aveia para o intestino preso

Aveia para o intestino preso

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de aveia

- 4 ameixas pretas

- 3 nozes

- 2 morangos

- 1 copo de yogurt

Modo de preparo

Depois de juntar todos os ingredientes é só bater no liquidificador e esta pronta a vitamina.

Dica:

A vitamina deve ser tomada a noite e entre seus ingredientes estão: Aveia (que ajuda a melhorar o HDL do colesterol) , ameixa preta (que auxiliar na melhora da função intestinal), nozes (ricas em vitamima E),  Morango e Yogurt.

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Deus é Amor. Todo aquele que permanece no amor permanece em Deus, e Deus nele. João 4:16b