Receitas Saudáveis


Abobrinha recheada

Abobrinha recheada

Ingredientes:


01 xícara de chá de proteína de soja PRINAT
1/4 xícara de chá de azeitonas verdes picadas;
01 cebola média picada;
1/2 xícara de chá de água;
01 xícara de chá de caldo de legumes;
04 abobrinhas médias cortadas ao meio.

 

Modo de preparo

1. Colocar em uma frigideira antiaderente os 5 primeiros ingredientes;

2. Mexer lentamente até incorporar todo o tempero à proteína de soja;

3. Acrescentar a água (conforme for necessário). Rechear as abobrinhas e assar em uma forma untada na qual se colocará o caldo de legumes por cerca de 20 minutos, regando de vez em quando com o caldo.

FONTE:

veg-receitas-subscribe@yahoogrupos.com.br.
Através do site
www.guiavegano.com.b

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Deus é Amor. Todo aquele que permanece no amor permanece em Deus, e Deus nele. João 4:16b