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Aveia Flocos Laminados

Aveia Flocos Laminados


A aveia é um cereal saudável, que possui cálcio,
ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos
e fibras. As fibras alimentares auxiliam o
funcionamento do intestino. A beta–glucana (fibra
alimentar presente na aveia) auxilia na redução da
absorção de colesterol.
Seu consumo deve estar associada a uma dieta
equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

 

Sugestão de consumo:


Para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias. E basta o equivalente a meio copo, pode ser no leite, na sopa, misturada a qualquer alimento. Inclua em sua rotina diária o hábito de ingerir bastante água. A hidratação diária é fundamental para o bom funcionamento do organismo.

  

  

 

Ingrediente: Aveia em flocos. Contém glúten.

Informação Nutricional - Porção  - 30 g (2 colheres sopa)
Quantidade por Pacote – approx  10
Quantidade por porção %VD/DV(*)
Valor energético 118 kcal = 496 kJ 6
Proteínas 4,0 g 5
Gorduras Totais 3,0 g 5
Gordura Saturada 0,0 g 0
Gorduras Trans 0,0 g (**)
Carboidratos 20,0 g 7
Fibra Alimentar 3,0g 12
Sódio 0,0 mg 0

(*) Valores diários de referência para uma dieta de 8400 kJ/2000 kcal;Seus valores diários podem ser
maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas;
(**) Valor diário não definido

 

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Deus é Amor. Todo aquele que permanece no amor permanece em Deus, e Deus nele. João 4:16b